Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 154,53g.
Frühstück: Cappuccino, Lindenhof Gouda, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Mozzarella, Gut Ponholz Paprikalyoner, Pick Original Ungarische Salami, Schär Körnerbrötchen, Ener Bio Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Plus, Kaufland Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Orangen, Erdbeeren, Heidelbeeren, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Mittagessen: Dorfmühle Dinkel-Spaghetti, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Sojacreme Cuisine, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, K-Classic Frischkäse, Zucchini. Abendessen: Freche Freunde Knusper- Schnitte, Gut & Günstig Erdbeer-Rhabarber Konfitüre, Gekochtes Ei, Bonduelle Kichererbsen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bettylinchen's Gewichtsverlauf
|