Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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115,8 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 29,05g | Kohlh: 270,48g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Хлеб. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Мандарины, Перловка Отварная, Постный Борщ, Белый Хлеб. Abendessen: Винегрет', Перловка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. Snacks/Sonstiges: Ашан Хлеб Рижский Особый. mehr...
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3417 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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