Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2016
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83,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 3,97g | Eiw: 50,09g | Kohlh: 69,81g.
Frühstück: Cilantro, Honeycrisp Apples, Old London Melba Toast Classic, Omnitrition Omni IV. Mittagessen: Grape Tomatoes, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Sweet Onions, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Lime Juice, Cucumber (with Peel), Sweet Onions, Tomatoes, Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Honeycrisp Apples, Melba Toast. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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 Kommentare
this weight is supposed to be my baseline weight for phase three, I am not supposed to go more than 2 lbs over this weight.
21 Mrz 16 vom Mitglied: 100goodbye
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100goodbye's Gewichtsverlauf
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