Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2010
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 19,73g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 113,03g.
Frühstück: cantaloupe, egg, egg white. Mittagessen: muffin, tomato, salad. Abendessen: honey mustard dressing, salad, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: bread. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hotchick2's Gewichtsverlauf
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