упорно стоим на месте
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140,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 55,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 36,25g | Kohlh: 258,37g.
Frühstück: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Кабачки Жареные. Mittagessen: Ламбер Сыр, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каша Пшенная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Abendessen: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Sonstiges: Кока-Кола Кола, Коньяк, Любятово Печенье Мария, Юбилейное Печенье Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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4039 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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