Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 118,25g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Abendessen: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Невский Кондитер Конфеты Темная Ночь, Простые Хлебные Палочки, Кофе (Растворимое). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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