Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 67,87g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 161,64g.
Frühstück: Лимон, Greenfield Чай Черный, Окей Филе Куриное в Сухарях, Яблоки, Белая Дача Сочная Морковь, Tess Зеленый Чай. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Яйцо, Хлеб с Отрубями, Овсяные Отруби, Tess Зеленый Чай. Abendessen: Сырники, Greenfield Чай Черный, Рыбный Суп, Tess Зеленый Чай, Сдобная Особа Ореховый Пай. Snacks/Sonstiges: Воронцовские Сухарики Сухарики, Estrella Чипсы Дикая Горчица, Tess Зеленый Чай. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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moto.anna's Gewichtsverlauf
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