Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2016
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84,6 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: Äpfel, Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake, Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. Abendessen: Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Fin Carré Weiße Schokolade Knusperflakes, Himbeerkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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