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121,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2016:
1859 kcal Fett: 46,33g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 226,47g.   Frühstück: Quaker Old Fashioned Oats, Kellogg's All-Bran Buds, Honey. Mittagessen: Lean Cuisine Culinary Collection Glazed Turkey Tenderloins. Abendessen: Signature Cafe Supreme Pizza, Na flank steak, Trader Joe's Kettle Cooked Olive Oil Potato Chips. mehr...
3421 kcal Bewegung: Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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