Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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105,9 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Савушкин Кефирный 1.5%, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Свеклы, Треска Отварная, Агро–Альянс Рис Рубин. Abendessen: Кофе Латте. mehr...
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2869 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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