Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 31,37g | Kohlh: 149,99g.
Frühstück: Черемушки Хлеб Зерновик, Золотая Долина Икра Баклажанная. Mittagessen: Сбарро Салат Греческий, Сбарро Салат Коул-Слоу. Abendessen: Тушеные Овощи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Банан. mehr...
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1864 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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