Casamielle's Notizen, 20 Mrz 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016

60,3 kg Bisher verloren: 0,5 kg. Still to go: 5,9 kg. Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 20 März 2016:

273 kcal

Fett: 5,41g | Eiw: 47,53g | Kohlh: 9,84g. Frühstück: Coffee. Mittagessen: Red Tomatoes (Canned). Abendessen: Prawns. Snacks/Sonstiges: Valbest Chicken Breast. mehr...

3687 kcal

Bewegung: Wandern - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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