Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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86 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 167,61g | Kohlh: 297,89g.
Mittagessen: Lamb Roast (Lean Only Eaten), Onions, Celeriac, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Banana, Sweet Potato, Parsnips, Courgette, Green Peppers, Butternut Winter Squash, Morrisons Swede, Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Leeks, Lamb Roast (Lean Only Eaten). mehr...
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2685 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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