Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 54,20g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Greenfield Чай Черный. Mittagessen: Касес Краюшка Зерновая, Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Семена Льна, Doppel Herz Омега-3, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Вода. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 5 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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