Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
|
96 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 27,46g | Eiw: 205,10g | Kohlh: 79,23g.
Frühstück: Dymatize Super Amino 6000, Куриное Филе Вареное, Лента Рис Длиннозерный Пропаренный, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Mittagessen: Каждый День Филе Минтая, Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Dymatize Super Amino 6000, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andron4ik4963's Gewichtsverlauf
|