Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
|
62,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
926 kcal
|
Fett: 21,37g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 119,42g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Свеклы, Морковь. Mittagessen: Говяжий или Мясной Соус, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Киви, Карат Delissir Фета, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Пекинская Капуста. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я брунгильда's Gewichtsverlauf
|