Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: Aveia, Leite Integral. Mittagessen: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Frango Teriyaki, Queijo Cheddar, Subway Queijo Suíço. Abendessen: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Repolho, Ovo Mexido, Pêssego, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sadia Mussarela, Wickbold Bisnaguinha. Snacks/Sonstiges: Guacamole com Tomates, Pringles Batata Pringles, Nestlé Moça Docinho Beijinho. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dricdolphin's Gewichtsverlauf
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