Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: Банан, Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Сыр Домашний. Mittagessen: Банан. Abendessen: Мёд, Черника, Вареное Яйцо, Вода, Арцах Фрут Овощи Печеные, Курица Вареная, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Гречка Отварная. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Laufband - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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djudit777's Gewichtsverlauf
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