Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 8,51g | Eiw: 5,88g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Strawberries, Blackberries. Mittagessen: Blue Apron Roast Pork w/ Spinach and Mashed Potatoes. Abendessen: Blue Apron Roast Pork w/ Spinach and Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Farley's & Sathers Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy, York York Peppermint Minis. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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geomuse's Gewichtsverlauf
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