Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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53,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 155,04g.
Frühstück: Какао, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Растительное Масло, Сэн Сой Лапша Яичная. Abendessen: Гляссе, Первая Свежесть Филе "Медальон". Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Каждый День Мед Гречишный, Яичный Белок, Яйцо. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Джиллиан Майклс - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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marysya_victory's Gewichtsverlauf
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