Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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88 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 25,16g | Kohlh: 130,89g.
Frühstück: Сливочный Сыр (Обезжиренный), Поджаренный Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маринадовъ Кабачки по-Домашнему, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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