Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 41,09g | Kohlh: 165,81g.
Frühstück: Kawan Food Masala Puri, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Cooked Green Peas (from Frozen). Abendessen: Crispy Green Crispy Mangoes, Fresh Baby Cut Carrots, Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cilantro (Coriander), Radish. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Taste Nirvana Real Coconut Water, Spectrum Chia Seeds, Reese's Miniature Peanut Butter Cups. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 17 Stunden, Yoga - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Dhruvalshah's Gewichtsverlauf
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