Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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106,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 43,36g.
Frühstück: Izgara Köfte. Mittagessen: Bira, Balık Çorbası. Abendessen: Armut, Portakal, Sarımsak, Zeytinyağlı Bakla, Izgara Köfte, Rakı. Snacks/Sonstiges: Süt. mehr...
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3093 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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feriduny's Gewichtsverlauf
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