Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 107,49g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Каждый День Суп Грибной, Редька. Abendessen: Форель, Свитлогорье Белая Фета, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 13 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lennyguseva's Gewichtsverlauf
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