Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
|
49,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 34,58g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 164,39g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Говядина Отварная, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Кексы из Овсяных Отрубей. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|