Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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71,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 167,42g.
Frühstück: AH Sinaasappelsap, Jam, Volkoren Biscuit. Mittagessen: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Délifrance Panini. Abendessen: AH Spareribs Pittig. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Wandelen 9km - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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