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Birkaç güne yine eksileri görürüz 💪🏻💪🏻👟👟
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 75,03g.
Frühstück: Kiraz Domates, Muz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Düğün Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Fındık, Ceviz, Leblebi, Badem. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Wandern - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gesang - 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ece_nur_colak's Gewichtsverlauf
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