Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1824 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 192,02g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş), Beyaz Ekmek, Sek Beyaz Peynir. Mittagessen: Elma. Abendessen: Dondurma Külahı, Cacık, Kıymalı Karnabahar, Tavuk Suyu, Dondurma Külahı, Cacık, Kıymalı Karnabahar, Tavuk Suyu. Snacks/Sonstiges: Elma, Elma. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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esravol's Gewichtsverlauf
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