Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 215,64g | Kohlh: 75,78g.
Frühstück: Nutella Hazelnut Spread, Dr Zak's High Protein Bread. Mittagessen: Baxters Beetroot, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Abendessen: Chicken Breast, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: MyProtein Protein Wafers, Snack a Jacks Chocolate Chip, Tetley Lemon Green Tea, MyProtein My Bar Zero, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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konstantes Gewicht
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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