Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2016
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116 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 262,45g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Аджика, Белый Хлеб, Assortel Горошек Печеный с Овощами, Лечо, Белый Хлеб, Суп Грибной с Сыром', Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Капуста тушеная', Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Апельсин. Snacks/Sonstiges: Картошка Печеная, Икра Свекольная с Черносливом. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Kochen - 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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