Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2011
|
78,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 78,26g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: heinz ketchup, grape tomatoes, Splenda blend, canola oil, nonfat milk, Oscar Meyer turkey bacon, egg, healthfull grains brownberry. Mittagessen: Crunch fun size, M&M fun size, grapes, almonds, sea salt, grape tomatoes, basil, white cheddar cheese, Oven Browned Turkey Breast, Breton multigrain crackers. Abendessen: Red Potato Salad, Hardwood Smoked Turkey Franks, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns. Snacks/Sonstiges: nonfat milk, Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
|
|
2026 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jothika's Gewichtsverlauf
|