Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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52,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Кабачок, Ашан Сыр Российский 50%, Первая Свежесть Филе "Медальон", Ярмарка Нут Вареный, Каравай Пита. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Джиллиан Майклс - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marysya_victory's Gewichtsverlauf
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