Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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78,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 59,63g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 246,31g.
Frühstück: Mamão Papaia, Aveia, Leite Integral. Mittagessen: Del Valle Suco de Uva Light, Subway Steak Cheddar Cremoso, Subway Maionese, Subway Queijo Cheddar ou Suíço. Abendessen: Vinho Cabernet Sauvignon, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Massa Leve Capeletti de Queijo, Polenghi Queijo Tipo Brie, Aurora Salame, Panco Pão de Milho, Polenguinho Polenguinho Light, Seara Presunto Cozido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dricdolphin's Gewichtsverlauf
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