Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 121,71g.
Frühstück: Семена Льна, Капучино. Mittagessen: Торт Наполеон, Зеленый Чай, Barilla Макароны, Гуляш из Свинины. Abendessen: Семена Льна, Красные Помидоры, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Вода. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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