Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 31,96g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 115,12g.
Frühstück: Calve Майонез Классический, Молоко (2% Обезжиренное), Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Печень Говяжья Жареная, Подлива, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Морковь, Любятово Подушечки Шоколадные, Calve Майонез Классический, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Приготовленный Лосось. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ani23ani's Gewichtsverlauf
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