Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
|
56,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 209,57g.
Frühstück: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Простоквашино Творог 7% Зерненый, Ламбер Сыр, Вареное Яйцо, Молоко Зауралья Молоко Питьевое 2,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Морковью, Яичная Лапша (Приготовленная), Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин, Магнит Яблоко, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
A Shalaeva's Gewichtsverlauf
|