Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 186,93g.
Frühstück: Ahmad Tea Зеленый Чай, Годжи, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Mittagessen: Зеленый Чай, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Вода, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Конфета, Торт Наполеон. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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