Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3324 kcal
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Fett: 130,37g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 393,18g.
Frühstück: Hellmann's Mayonesa Oliva, Baguette, Paladini Paleta Cocida, Queso Feta. Mittagessen: Yogurísimo Cremix, Granix Copos de Maiz, La Serenísima Leche Descremada. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lia Galletitas Mediatarde, Arroz Primavera, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Yogurísimo Cremix. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Descremada, Yogurísimo Cremix, Vieníssima Salchichas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Feta, Paladini Paleta Cocida, Lia Galletitas Mediatarde. mehr...
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2615 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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angelleon's Gewichtsverlauf
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