Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
105 kg Bisher verloren: 22,2 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 März 2016:
1270 kcal Fett: 78,11g | Eiw: 103,08g | Kohlh: 35,27g.   Frühstück: Творог, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Вареное Яйцо. Abendessen: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Творог, Творог, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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