Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2011
|
112,5 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
409 kcal
|
Fett: 6,80g | Eiw: 9,12g | Kohlh: 83,14g.
Frühstück: Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Multi Grain Cheerios. Snacks/Sonstiges: Chewy Bars - Oats & Chocolate, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples , Tap Water. mehr...
|
|
3555 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
|