Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 193,87g | Kohlh: 250,37g.
Frühstück: Novi Crema, Noci, Iper Simply Bran Fiocchi Petali di Crusca di Grano, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Abit Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pane Integrale, Broccoli, Barilla Pennette Rigate Integrali, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Ketchup. Abendessen: Noci, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Fagioli Cannellini. Snacks/Sonstiges: Myprotein Destrosio, Myprotein Impact Whey Isolate, Fage Fruyo Fragola 0%. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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