Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Whole Wheat Biscuit, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Chicken Stock (Home Prepared), Potato Salad Side Dish, Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), Wild Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Hard Chocolate Chip Granola Bars, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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2715 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Rohan Salgaonkar's Gewichtsverlauf
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