Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 143,45g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Ahmad Tea Зеленый Чай. Mittagessen: Barilla Макароны, Гуляш из Свинины, Зеленый Чай. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Fine Food Целые Очищенные Помидоры в Томатном Соке, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Вода, Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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