Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2011
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 274,89g.
Frühstück: Sweet Cream Butter, Seedless Blackberry Preserves, Shasta Wilderness Seven Whole Grain Bread. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard, Shasta Wilderness Seven Whole Grain Bread, Smoked Honey Ham, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast. Abendessen: Carrots, Balsamic with Honey Dressing, Green Peppers, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Garbanzo Beans, Premium Chunk Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Autumn Mix Candy, Special Dark Chocolate, Pumpkin Spice Cake. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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