Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
|
73,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 116,95g | Kohlh: 91,80g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Mittagessen: ВкусВилл Конфета Крувка, Вамин Катык, Салат Свекольный, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой, Ленивые Голубцы. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Карп. Snacks/Sonstiges: Ром, Избенка Творог 4,5%, Куриная Печень, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2194 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|