Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 65,73g.
Frühstück: Pão Integral, Sadia Mussarela, Café ou Creme de Leite (Light). Mittagessen: Qualitá Palmito Açaí, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Vinho Tinto de Mesa, Pimentão Verde, Tomates, Repolho, Cenouras. Abendessen: Picles de Pepino Azedo, Tomates, Repolho Verde, Pimentão Verde, Carne de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Hummmmm... Semana complicada...Tpm é fogo...rs...
26 Mrz 16 vom Mitglied: Pimentinha2
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Pimentinha no meu caso sexta-feira complicada rss mas como me falaram aqui é AGUA entao bora desinchar ....apesar de eu ter escutado aqui que será hoje meu prato favorito (talharim)eu quero é seguir na nosso foco :D entao voltando a vida normal de DIETA hoje!
26 Mrz 16 vom Mitglied: ILanaaa
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Pimentinha2's Gewichtsverlauf
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