Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
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125,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 64,06g | Kohlh: 248,60g.
Frühstück: Käsebrötchen, Beste Ernte Sandwich Gurken, Delique Senf, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Semmel. Mittagessen: Quarkbrötchen, Satori Thai-Suppe. Abendessen: Delique Senf, Maggi Ravioli Gemüse ohne Fleisch. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno White. mehr...
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4102 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Puste_Kuchen's Gewichtsverlauf
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