Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2011
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82,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 145,73g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 33,74g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Hot Dog Chili, Cheese Hot Dogs, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Deli Select Honey Ham Water Added, Ranch Salad Dressing, Sliced Pepperoni, Shredded Lettuce. Snacks/Sonstiges: Citron Vodka, Ultra Light Beer. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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