Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
|
106,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2391 kcal
|
Fett: 78,96g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 340,38g.
Frühstück: Cuties 100% Tangerine Juice, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Grits, Poached Egg, Goat's Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Honey. Mittagessen: Honey, Chamomile Tea (Brewed), Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Noble Juice 100% Pure Tangerine Juice, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Abendessen: Honey, Chamomile Tea, Safeway Baby Carrots, Pastene Hearts of Palm, La Preferida Canned Black Beans, White Bolted Self-Rising Cornmeal (Enriched). Snacks/Sonstiges: Almonds, Keebler Toasteds Wheat Crackers, Swiss Cheese, Cheese, Coffee. mehr...
|
|
2874 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Gesang - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|