Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2016
|
79,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2908 kcal
|
Fett: 78,75g | Eiw: 84,58g | Kohlh: 294,72g.
Frühstück: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gutfried Geflügelwurst, Büsch Ullas Hefezopf, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Globus Graved Lachs, Magerquark, Kresse, Blaubeeren, Rapunzel Mandel-Tonka Creme, Fettarme Milch, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Gekochtes Ei. Mittagessen: Maracujasaft, Chardonnay, König Pilsener Pils, Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Caipirinha. Abendessen: Block House Baked Potato mit Sour Cream, Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Großer Hamburger. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkelkekse, Niederegger Mini Nougat Eier. mehr...
|
|
3097 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 56 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ChrisLindström's Gewichtsverlauf
|